AIに自分のことを覚えてもらうには？ プロフィールを作って、直して、記憶する

いっしょに、進めましょう。

やってみる手順

1. 01

   まず「覚えてもらう」を使えるか見る

   自分のChatGPTで、設定→パーソナライズを開き、記憶（メモリ）に関する項目を確認します。表示名や使える範囲はアカウント等で異なります。記憶を利用できる状態かを見てから、同じアカウントの会話へ戻ります。設定が見つからなくても、プロフィールを整理するところまでは進められます。

2. 02

   手元にある、自分の資料を渡す

   自己紹介文、経歴、会社HPに載せている自分の紹介、普段の仕事を書いたメモを集めます。文章なら貼り付け、対応している画面なら自分の資料を添付します。きれいに書き直す必要はありません。「これは私の経歴」「これは仕事のメモ」と一言添えると、何の材料かを分けやすくなります。

   たとえば。

   青葉工務店の青葉太郎さんなら、代表としての紹介文と、「見積説明や採用のお知らせを作ることが多い」という本人のメモを渡します。例の会社・人物は説明用です。

3. 03

   「私本人のプロフィールにまとめて」と頼む

   下の①の指示文を使います。名前・所属・役割・これまでの経験・今取り組む仕事・大切にすること・説明の好みに整理してもらいます。資料にない項目は「まだ不明」のままで構いません。この段階では、まだ保存せず、確認するための案を作ります。

4. 04

   間違いと、足りない情報を直す

   AIがまとめた文章を読みます。役職、仕事内容、経歴などが違えば、「ここは違う、正しくはこう」と②で伝えます。追加したいことも一緒に渡し、修正後の全文を出してもらいます。自分が納得するまで繰り返して、覚えてもらう内容を決めます。

   たとえば。

   「新築が得意、ではありません。木造住宅の内装改修を扱っています。私は事務担当ではなく代表です。説明は短く、まず結論からにしてください。」

5. 05

   確定した内容を、今後の会話でも覚えてもらう

   修正した内容を確認したら、同じ会話で③を送ります。「この内容を私のプロフィールとして記憶し、今後はこの人物を前提に考えて」と、保存する内容と使い方をはっきり伝えます。返答を読み、保存できないと言われたら、保存済みとは扱いません。

6. 06

   保存内容と、新しい会話で確かめる

   設定→パーソナライズから記憶に関する設定を見て、覚えてほしい内容を確認します。その後、同じアカウントで新しい会話を開き、④で「私の仕事や役割、説明の好みを教えて」と聞きます。確定したプロフィールと照合し、違いがあれば元の会話や設定へ戻って修正します。会話での返答だけでなく、保存内容も合わせて見るのが確認のポイントです。

7. 07

   次の相談で、自分の仕事に合わせてもらう

   例えば「私の仕事に合う、毎日の事務を減らす案を三つ」「私の立場から、今週の案内文を考えて」と頼みます。会社や役割が反映されるかを確認しましょう。今回だけの日付や条件は、その都度追加します。常に守ってほしい答え方は、設定のカスタム指示にも書き分けられます。

出てきたら、ここを見る。

できたものを、確かめよう。

自分で確認したプロフィールができ、その内容を記憶へ保存する依頼と確認まで進められます。次に仕事の相談をしたとき、自分の役割や答え方の好みが反映されるかを見ます。

• プロフィールの名前・役割・経験が、元の資料と自分の認識に合う
• 修正した内容だけを確定し、保存する前に自分で読んだ
• 記憶の設定と保存内容を確認し、新しい会話でも照合した
• 新しい会話で参照できない場合は、保存成功とはせず設定やアカウントを確認した